beneficios de los videojuegos.
Ya sea que juegues en tu PC, consola o incluso en tu celular esto te va a interesar.
Desde sus inicios los videojuegos siempre han sido motivo de controversias, rápidamente se volvieron populares y se afianzaron como objeto de consumo en muchas sociedades. Eso los convirtió en materia de estudio social por parte de prestigiosas universidades en todo el mundo que han determinado que jugar de manera mesurada otorga beneficios.
Parte de la sociedad aún se muestra reticente a esta clase de entretenimiento que suele estar asociada a la niñez y adolescencia, otorgando un prejuicio de inmadurez a los adultos que juegan, pero es que en verdad desconocen los aspectos positivos que genera jugar.
- Ayudan a mantener la atención.
- Mantienen activa la imaginación.
- Promueven la creatividad.
- Generan pensamientos estratégicos.
- Mejora las relaciones sociales y familiares.
También mejoran la flexibilidad mental, esto te permite adquirir la capacidad de ajustar tu forma de pensar en distintas situaciones. Aumentan la atención selectiva, la que permite concentrarte en algo de tu interés sin que factores externos te distraigan, y también la atención sostenida, que es la que permite mantener ese interés.
Los videojuegos donde el usuario debe recolectar información, organizarla y crear estrategias para alcanzar un objetivo ayudan a las funciones ejecutivas del cerebro, que son las que permiten establecer, realizar y alcanzar un plan de acción que te lleve a lograr una meta determinada.
Los juegos que requieren que el usuario realice acciones rápidas sin pensar demasiado en las consecuencias son una herramienta que fomenta la confianza y la toma de decisiones.
Aquellos juegos que te permiten jugar en red son un elemento de unión social, crean una fuerte relación de compañerismo y pertenencia. Los juegos colaborativos offline fortalecen la amistad o las relaciones familiares, especialmente entre padres e hijos o nietos y abuelos, ya que compartir un momento de diversión fomenta la confianza y la comunicación.
Visita nuestro reel en Instagram
Pero cuidado, porque el exceso de horas jugadas puede generar una adicción que debe ser tratada.
- Sientes la necesidad de volver a tu casa para jugar.
- Evitas ir a lugares donde no hay videojuegos.
- Prefieres jugar a realizar actividades con amigos o en el exterior.
- Juegas la mayor parte del día.
- No logras dejar de jugar y sientes nerviosismo si lo haces.
- Piensas todo el tiempo en ellos y los usas para olvidar tus problemas.
- Disminuye tu rendimiento laboral o académico.
- Sufres alteración de sueño y alimentación.
Con toda esta información en Neuronic te recomendamos que juegues entre 30 minutos y una hora por día. Las personas aseguran que les resulta relajante jugar su videojuego favorito luego de su jornada laboral, se sienten menos estresadas luego de hacerlo y se comparan con aquellas personas que leen un libro o miran alguna serie para distraer su mente de las responsabilidades diarias.
¿Juegas actualmente? ¿Cuál es tu juego preferido?